汕头肤康皮肤病医院
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  • 怎么预防头发脱落

      很多人都会抱怨,为什么每次洗头时头发掉了好多。虽然口头抱怨,但也就是说着,没有采用真正的护发措施。这样日复一日,头发就慢慢变少了。等到头发真的很稀疏时,才想起来可能需要防止头发脱落了。但预防头发脱落要趁早。那怎么预防头发脱落?下面一起来了解下。

      一、良好的睡眠习惯

      平时要注意少熬夜,因为熬夜也会导致脱发。每天都能有六个小时以上的睡眠时间。早上起床后,要多梳头发,防止因头发打结而带来脱发,头发一柔顺了,发质也会越来越好。

      二、补充蛋白质

      发丝的化学成分就是蛋白质。要想防止脱发的话,可以多补充蛋白质含量比较高的食物。肉类的,如鱼、鸡肉、鸡蛋等。海产品类就有海带、贝壳类。蔬菜产品就如菠菜、香菜等。

      三、 按摩

      按摩对于很多人来说应该都不陌生。但不同的按摩手法带来的效果是不一样的。因此,按摩头部要用正确的方式。每天睡觉前和睡觉后都可以按摩一下的。将手十指摊开,两手从额头绕到后脑勺插入头发中,轻轻的按摩揉搓头皮。这可改善头发,对头皮油脂的分泌也是有用的,还可促进血液的流通。

      四、 头发定期清洁

      很多人对头发都不怎么护理的,一般等到头皮油了后才去洗头。这其实是不好,正常洗头的时间应是间隔1-3天,在洗头时要注意按摩头部。这样可改善头皮,洗头时还可适当加入醋,促进头皮生长。

    温馨提示:脱发要尽早治疗,不要掉以轻心,要做好养发护发,对自己的头发好点。尽量少去烫染拉直,这对头发也是有损伤的。大家要是想了解汕头脱发相关的问题,可以在线咨询汕头肤康皮肤专科,我们会为大家详细介绍。
    • 汕头皮肤病医师提示:皮肤病是一种复杂的疾病,患者应在医师确诊后,依据医师指导下进行治疗。如有疑问可点击在线咨询,进行详细咨询,如需网上预约门诊请点击网上挂号