汕头肤康皮肤病医院
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  • 脱发患者在生活应该多吃什么

        脱发现象往年来不断地困扰着我们的生活,但是由于许多人都没有引起重视,到后严重影响到自己的外貌,造成无法摆脱的伤害,所以希望大家对自身的护理和常见的卫生问题作出行动,不然导致头发脱光时候治疗也起不到作用了。那么,脱发患者在生活应该多吃什么?我们一起来了解一下。

        脱发患者在生活应该多吃什么?

        1、补充微量元素

        微量元素的缺失是导致头发脱落的重要原因之一,特别是对锌的要求。所以患者可以多吃些含锌量较高的食物,如动物肝脏、苹果、花生、海带等。

        2、摄入蛋白质

        蛋白质是头发的主要成分,如果人体的蛋白质摄入不足的话,会严重影响头发的再生导致脱发现象。多吃些富含蛋白的食物能缓解症状,如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等。

        3、多吃益发食物

        生活中有很多食物是帮助头发生长的,如黑芝麻、干果、首乌、黑大米等,这些食物不但可以促进头发的生长,还能有效的改善发质,使头发又亮又黑。此外提醒,患者不要吃太油和太甜的东西,这会使脱发情况更严重。

        温馨提示:汕头肤康专科医院为了更好的让患者了解自己的病症,特开通网络咨询通道,您咨询点击“在线咨询”便可马上与专业医师进行零距离沟通,我们会给你更专业的指导和建议。

    • 汕头皮肤病医生提示:皮肤病是一种复杂的疾病,患者应在医生确诊后,依据医生指导下进行治疗。如有疑问可点击在线咨询,进行详细咨询,如需网上预约门诊请点击网上挂号

    • 林美城

      林美城

      汕头市肤康皮肤病专科首席专家。毕业于河北医科大学,从事皮肤科临床、科研及教学工作30余年,多年来在疑难性、病毒性皮肤病的诊断、治疗与实验研究方面取得了卓越的成就。...[详情]